חסר רכיב

יוגה ויוגה לגיל הזהב- עפרה הלוי

03/04/2017
עפרה הלוי
0526915599 ofrahalevi@gmail.com

יוגה (ויג'ננה)- השעור מיועד למבוגרים ויתקיים במועדון הותיקים בימי שלישי 19:30-21:00 ושישי 8:30-10:00
עלות: 200 ₪ לחודש לפעם בשבוע הנחה לבאים יותר מפעם בשבוע. שיעור נסיון חינם.
בשיעורים נעבוד על יציבה נכונה, נשימה, הרפיה, השתרשות, חיבור, התארכות..

יוגה לגיל הזהב- השעור יתקיים בימי ראשון ורביעי 09:00-10:00 במועדון ותיקים.
עלות: 40 שח לשיעור.
בשיעורים אנו עובדים עם עקרונות היוגה - השתרשות, נשימה, הרפיה, חיבור ועוד.
תרגילים לחיזוק הגוף, שיפור היציבה ושמירה על חיוניות.
עבודה נכונה עם הגוף שמותאמת לגיל ולמצב הפיזי של כל אחד ואחת.

אפשרות לשיעורים פרטיים יוגה שיקומית

לעפרה ניסיון לימוד של כתשע שנים. בעלת תעודת הוראה למורים בכירים ליוגה ממכון וינגייט ובוגרת קורס ליוגה שיקומית.
חסר רכיב